Последние

🤑 Я стал партнёром OZON и Litres.

Друзья! 🥳 У меня радостная весть, теперь вы сможете не только смотреть интересные видео и читать полезные статьи у меня на канале, но и покупать со скидками товары с Озона и...

519

Саморазвитие

Цель жизни — не счастье, а польза

Долгое время я верил, что есть только одна цель жизни: быть счастливым. Правильно? Зачем еще проходить через всю эту боль и трудности? Достижение счастья...

7 фактов о питьевой воде: холодная vs комнатная

474

Здоровье

7 фактов о питьевой воде: холодная vs комнатная

Вы когда-нибудь замечали разницу в том, как вы себя чувствуете, когда пьете холодную воду по сравнению с водой комнатной температуры? Если нет, то есть хороший шанс узнать, чего...

Этот утренний режим сэкономит вам 20+ часов в неделю

465

Саморазвитие

Этот утренний режим сэкономит вам 20+ часов в неделю

Традиционный рабочий день обычно длится 9−5 часов и плохо структурирован для высокой производительности. Возможно это было хорошо, когда большая часть работы была физическим...

608

Саморазвитие

5 Дзен принципов для жизни

Я люблю практические советы, которые вы можете немедленно применить в своей жизни. И Дзен, школа буддизм махаяны, полна практической мудрости. Когда я говорю своим друзьям, коллегам и людям,...

4 вещи, от которых я советую отказаться, чтобы быть свободным

587

Саморазвитие

4 вещи, от которых я советую отказаться, чтобы быть свободным

Истинная свобода заключается в том, чтобы жить так, как вам нравится и делать то, что вы хотите, проводить время с людьми, которые вам приятны. Для многих...

Действительно ли лучше сбрасывать вес постепенно?

620

Здоровье

Действительно ли лучше сбрасывать вес постепенно?

Вероятно вы слышали, что медленный подход к потере веса улучшает шансы на то, что вы останетесь стройными в долгосрочной перспективе. Легко идти, легко и вернуться—как то так гласит общепринятая...

Удивительно, но забывчивость на самом деле может быть признаком высокого интеллекта 30 апреля 2019 1,3 тыс. прочитали Если вы часто забываете, что у вас были планы с другом или зачем вам нужно было идти в магазины, тогда не будьте слишком строги к себе - вы можете быть умнее, чем вы думаете. Новое исследование Университета Торонто показало, что забывчивость может на самом деле быть признаком большего интеллекта. Результаты показывают, что наша память оптимизирует принятие решений, только запоминая ценную информацию и забывая незначительные детали - по существу освобождая место для того, что имеет значение. Удивительно, но забывчивость на самом деле может быть признаком высокого интеллекта Например, если мозг забывает мелкие детали о прошлом событии, но все еще может вспомнить основную картину, это позволяет нам лучше обобщать предыдущие переживания, в отличие от запоминания каждой отдельной детали события, сообщает The Independent . Профессор Блейк Ричардс, один из издателей исследования, объяснил: “Важно, чтобы мозг забывал несущественные детали и вместо этого фокусировался на том, что поможет принимать решения в реальном мире.” Какая информация теряется, зависит от ситуации и среды. Например, кто-то, кто работает в большом универмаге, не помнит всех клиентов, которых он видит каждый день, в то время как кто-то, кто работает в маленьком бутике, может помнить завсегдатаев. По сути, забывание деталей время от времени является признаком здоровой памяти, которая работает так, как она должна работать. По мнению Ричардса, лучший метод хранения воспоминаний - не запоминать абсолютно все. Если вы пытаетесь принять решение, это будет невозможно сделать, если ваш мозг постоянно бомбардируется бесполезной информацией. Исследование подчеркивает, что если люди забывают важные вещи с тревожной частотой, то это является причиной для беспокойства.

666

Саморазвитие

Удивительно, но забывчивость на самом деле может быть признаком высокого интеллекта

Если вы часто забываете, что у вас были планы с другом или зачем вам нужно было идти в магазины, тогда не будьте слишком строги к себе — вы можете быть...

Мгновенный автоперевод с английского голосом в видео YouTube.

512

Саморазвитие

Мгновенный автоперевод с английского голосом в видео YouTube.

Если вы ещё не в курсе, то рад вам сообщить, что Яндекс в своём браузере запустил автоперевод видео. От вас ничего не требуется, только нажать иконку и начать перевод. Обычно...

Можно ли вырваться из крысиных бегов вашей жизни

558

Саморазвитие

Можно ли вырваться из крысиных бегов вашей жизни

«Трудно оставить какую-либо глубоко рутинную жизнь, даже если вы ненавидите ее.» ― Джон Стейнбек Вы когда-нибудь чувствовали, что вы находитесь как в колесе крысы, и что вы не можете...