Трудности здоровой диеты, когда вы бедны📉

Вы в продуктовом магазине. В одной руке вы держите авокадо, в другой вы держите пять пачек быстрозавариваемой лапши.

Авокадо 🥑 - это, безусловно, здоровый выбор для одного приёма пищи, но если у вас ограниченный бюджет, мгновенная лапша может кормить вас в течение нескольких дней.

Вы спрашиваете себя. Как бы было хорошо, если бы вы могли растянуть один авокадо на два раза, но как вы помните с ним есть проблема. Если Вы разрежете авокадо пополам, окунёте его в воду, обмотаете в пленкой, опрыскаете эфирными маслами и помолитесь Богу, чтобы другая половинка не была коричневой кашей, когда вы захотите её съесть, всё равно он будет коричневой кашей.

С другой стороны, это дешевые пакеты того, что другие считают лапшой🍝, но я почти убежден, что это просто кто-то бросает картон в шредер и называет это лапшой. Там огромное количеством натрия, чтобы отнять у вас годы вашей жизни или заставить ваши почки распадаться, в зависимости от того, что наступит раньше. Однако, когда у вас ограниченный бюджет, лапша может поддерживать вашу жизнь достаточно долго, чтобы продержаться до следующей зарплаты, поскольку стоимость жизни в РФ продолжает расти, а ваша зарплата нет.📉

Теперь, вы вспоминаете, как в интернете вам подсказывали.

📣 «Это так легко питаться здоровой пищей, что вам нужно сделать, это просто купить дешевые банки бобов.»

Да, интернет гуру, только вот в моём представление о здоровом питании, здоровая пища — это как дрифт локомотивного поезда.

Вы смотрите по сторонам и завидуете другим людям, когда они заполняют свои тележки зеленью, фруктами и здоровым мясом, которое не близко к истечению годности. Вы спрашиваете себя: «как люди могут просто взять куриные грудки с полки, и довольные пойти дальше?»

Тем не менее, подходит купальный сезон, и единственное, что между вами и пляжем, — это ваша неспособность сидеть на диете чисто по финансовым причинам. 😭

👉 Связанная статья: Как жить на скромные доходы

Вы можете выйти из магазина с мешком картофеля, банкой бобов, с мясом с истекающим сроком годности, пачкой лапши, чем-то похожими на макароны, и дешевым «сыром «(я убежден, что это какой-то порошок из глины желтого цвета).

Или вы можете выйти с одним авокадо. 🥑

Авокадо, наполнен калием, здоровыми жирами и клетчаткой. Авокадо, который полностью обанкротит вас до вашей следующей зарплаты, но, по крайней мере, это будет более здоровый выбор. Вы застряли в психической битве между желанием соответствовать стандартам веса общества (которое судит исключительно по тому, как вы выглядите в купальнике) или минимально поддержать свое тело, в то же время разрушая его изнутри, увеличивая риск сердечных заболеваний

👉 Связанные статьи:Реально ли изменить своё отношение к отражению в зеркале., Как витамины могут помочь сбросить лишний вес

Вы пытаетесь быстро открыть Google поиск и вбить 🔍«Какие здоровые продукты я могу есть на ограниченный бюджет.», но по-видимому, блогеры даже не могут помыслить о «бюджете», как вы зарабатываете за месяц.

🕜 Часы тикают, вы чувствуете, как ваш желудок урчит, требуя пищи, любой пищи. Ваш желудок не может оценить ценность того, что вы кладёте в него, ваш желудок просто хочет быть полным!

У вас нет выбора. Вы торжественно откладываете авокадо назад и обещаете себе, что вы обязательно добьётесь своего, но потом. И обязательно смените работу, на более денежную. И вот он ваш толчок мотивации 👏, чтобы сделать свою жизнь лучше, чтобы в следующем году вы могли быть тем человеком, который заполняет свою продуктовую тележку здоровыми продуктами.

В следующем году…

Вы в продуктовом магазине. В одной руке вы держите авокадо, в другой вы держите пять пачек доширака.

-----------

Если у вас есть что добавить, обязательно пишите в комментариях. Помогите своими советами другим читалям!

Подписывайтесь, что бы не пропустить новые статьи для развития!

И ставьте лайк 👍, если информация была полезна. Репост, тоже приветствуется!

-----------

Если у вас есть что добавить, обязательно пишите в комментариях. Помогите своими советами другим читалям!

И ставьте лайк 👍, если информация была полезна. Репост, тоже приветствуется!

Подписывайтесь на обновления в ДЗЕН! Что бы не пропустить новые статьи для развития!



Подписывайтесь на обновления сайта в социальных сетях или RSS.